دوره افزایش تمرکز: مهارت کلیدی قرن دیجیتال

چرا افزایش تمرکز؟

چون:

• کار کردن بدون تمرکز نتیجه بی‌کیفیت می‌دهد.
• کار یکسانی انجام می‌دهیم و نتایج متفاوت می‌گیریم.
• با عدم تمرکز روی کار زمان زیادی هدر می دهم.

در دنیای دیجیتال امروز که انسان‌ها در هر لحظه با پیامی از فضای مجازی مواجه می‌شوند تمرکز کردن روی کار بسیار سخت است البته افراد باهوش از عدم تمرکز بقیه به سود خود استفاده می برند و تمام تمرکزشآن روی موفقیت و کارشان می گذارند.

 تمرکز و موفقیت به هم گره خورده است

نقطه مشترک تمام انسانهای موفق تمرکز هنگام کار است. مهم نیست این کار درس و کتاب باشد حال حسابداری باشد یا طراحی نقشه و هر کار دیگری.  همه ما کارهای یکسان انجام می‌دهیم اما تعداد کمی هستند که توانایی طراحی برج ایفل را دارند و تعداد کمی هستند اثر ماندگاری از خود به جای میگذارند و این فقط برای مهارت نیست بلکه تمرکز بالاست که تفاوت کار را رقم میزند.

چرا تمرکز نداریم؟

نگران نباشید چرا که بالای ۹۹ درصد مردم دنیا نمی‌تواند تمرکز کنند. مغز ما نمی تواند یک کار را به صورت مستمر انجام دهد و هر ۴۰ ثانیه رویاپردازی می‌کند، حال ما اگر بتوانیم زمان این رویاپردازی ها را کنترل کنیم می‌توانیم تمرکز کنیم.

اگر …

کتاب می‌خوانید و به عقب بر می گردید

فیلم آموزشی نگاه می کنید و قسمتی از آن را انگار که اصلاً ندیده اید

هنگام نماز یا عبادت خاطرات خود را مرور می‌کنید

نمی‌توانید از موبایل خود فاصله بگیرید

در هنگام آشپزی نمیدانید نمک ریخته‌اید یا نه

… تمرکز ندارید

تمرکز چگونه افزایش پیدا میکند؟

تمرکز هم یک مهارت است و تمامی مهارت ها با تمرین افزایش پیدا می کند شما به صورت مداوم باید تمرین های آن را انجام دهید تا قدرت تمرکزتان افزایش پیدا کند و جزء این راهی نیست.

در دوره افزایش تمرکز چه چیزی خواهید داشت؟

در محصول افزایش تمرکز در ابتدا توضیح دادیم که چرا تمرکز نداریم. سپس با چند تمرین و تکنیک که به صورت مداوم و روزانه انجام می دهید در کنار هم تلاش می‌کنیم تا تمرکز شما افزایش پیدا کند. در این محصول از مطالب غیر ضروری خودداری کردیم و فقط و فقط برای افزایش تمرکز شما تلاش کردیم. شما در پایان با انجام صحیح و اصولی تمرین های این محصول افزایش تمرکز ۲ برابری را تجربه خواهید کرد.