خلاصه کتاب بهترین خودت باش

خود واقعیت باش، تا حالا چند بار این جمله رو شنیدید؟ آیا بلد هستید که چگونه می‌شود خود واقعیتان باشید؟ کتاب بهترین خودت باش به شما یاد می‌دهد چگونه خودتان باشید، چگونه جسارت انجام هرکاری را داشته باشید و چگونه از توهین‌ها و بی‌عدالتی‌ها نترسید و مقابلشان بایستید.

درباره کتاب بهترین خودت باش

کتاب بهترین خودت باش اثر ایلین ولتروت، در دسته‌بندی این کتاب‌ها قرار می‌گیرد: ادبیات آمریکا، خودزندگی‌نامه، زنان و فمنیسم، روانشناسی، خودیاری.

ایلین ولتروت در این کتاب به شما یاد می‌دهد که هر شرایطی را نپذیرید و اجازه ندهید که انتظارات دیگران از شما، تبدیل به انتظاراتی شود که از خودتان دارید. او به شما می‌آموزد چگونه کارهایتان را اولویت‌بندی کنید و بخشی از زمانتان را برای رسیدن به آرامش درونی بگذارید. ایلین ولتروت در این کتاب داستان زندگی خودش را بازگو می‌کند که در طول هر مرحله جدید از زندگی‌اش چگونه یاد گرفته با دید جدیدی به دنیا نگاه کند و چگونه به این باور که «در زندگی اتفاقات بد معنایی ندارند» رسیده است.

درباره نویسنده کتاب بهترین خودت باش، ایلین ولتروت

ایلین ولتروت (اکثر منابع ایلین ولتروت نوشته‌اند اما به نظر من تلفظ صحیح الین ولتروث است) متولد 1986 در آمریکاست. او یک سردبیر، روزنامه‌نگار و گزارشگر موفق، نویسنده و داور برنامه استعدادیابی مد Project Runway است.

او فیلم‌نامه سریال تلویزیونی سیه‌چرده را نوشته است و برای تعداد زیادی از رسانه‌های مختلف از جمله ABC News و Netflix جلوی دوربین رفته است. از فیلم‌ها یا برنامه‌های تلویزیونی که او در آن نقش داشته‌ می‌توان به «پروژه مد» و «گفتگو» اشاره کرد. او همچنین برنده جوایزی همچون «۱۰۰ زن بی‌بی‌سی» نیز شده‌است.