خلاصه کتاب هنر ظریف بیخیالی
کتاب هنر ظریف بیخیالی نوشته مارک منسون در مورد بیتفاوت بودن نسبت به مسائلی است که باعث بیقراری و نگرانی میشوند و در عینحال توجه به مسائلی که باعث شادی شما میشوند. این کتاب به مخاطب یاد میدهد که فقط بر موضوعات مهم زندگیاش تمرکز کند و نسبت به بقیه موضوعات بیخیال باشد. میتوان گفت این کتاب برای انسانهای عصر امروز نوشته شده که خود را با حجم زیادی از چراها و نگرانیهای بیهوده، بیمار کردهاند.
درباره کتاب هنر ظریف بیخیالی
مارک منسون در کتاب هنر ظریف بیخیالی توضیح میدهد که چگونه با بیشتر شکست خوردن، میشود بیشتر موفق شد. او در لابلای این آموزشها، شرح زندگی خودش را نیز آورده تا خواننده کتاب بتواند احساس نویسنده را درک کند و با تصویرسازی وقایع برای خودش، احساس بهتری نسبت به کتاب داشته باشد. مارک منسون با نوشتن این کتاب قصد دارد به شما بیاموزد که کمتر فکرتان را مشغول کنید. او اعتقاد دارد که تمام تجربههای باارزش زندگی با غلبه کردن بر تجربههای تلخ به دست میآیند.
درباره نویسنده کتاب هنر ظریف بیخیالی، مارک منسون
مارک منسون، نویسنده، وبلاگنویس و کارآفرین آمریکایی است. او مدرک مدیریت مالی دارد ولی بهخاطر علاقه فراوانی که به روانشناسی دارد، در این حوزه، مطالعات فراوانی داشته است. منسون هنگامی که کاملاً ناشناس بود، اولین کتابش را منتشر کرد و با اینکه مشهور نبود، در کمتر از یک سال توانست ۱۵۰۰۰ نسخه از آن را به فروش برساند. او از سال 2009 وبلاگ نویسی را شروع کرد و همچنان آن را بهروزرسانی میکند. ناگفته نماند که وبلاگش، یکی از پربینندهترین وبلاگهای آمریکا است.
بخشهایی از کتاب
باید قبول کرد که واقعیت پنهان زندگی در این زمینه خلاصه میشود: چیزی به عنوان رهایی از استرس وجود ندارد. باید استرس چیزی را در دل داشت. قسمتی از طبیعت ما آدمهاست که اغلب به چیزی ارزش بدهیم و در نتیجه مشغولیتی داشته باشیم. پس پرسش اساسی در حال حاضر این خواهد بود که دغدغهی چه چیز را باید داشت؟
اگر اغلب در آرزوی چیزی هستید، در حقیقت این واقعیت را در ذهن ناخودآگاه خود صدا میزنید که «آن چیز نیستید». به دست آوردن یک زندگی خوب و سعی برای ساختن آن خیلی خوب است، ولی مشکل اینجاست که وقتی برای چیزی بیش از حد، ارزش قائل شوید، سلامت فکرتان را به خطر میاندازد. کلید زندگی خوب این است که تنها روی چیزهایی متمرکز شوید که برایتان اضطراری، حقیقی و باارزش هستند.
چرا باید خلاصه کتاب هنر ظریف بیخیالی را بخوانم؟
اگر میخواهید فکر خود را از دغدغهها و تشویشهای بیهوده نجات دهید، مطالعهی این کتاب میتواند برای شما مفید باشد. شما با راهنماییهای این کتاب میتوانید فقط به مسائل مهم در زندگیتان اهمیت دهید و نسبت به مسائل بیهوده، بیخیال باشید و کیفیت زندگیتان را بهبود ببخشید.
در این محصول چه چیزی را دریافت میکنم؟
با تهیه این محصول شما فایلهای زیر را دریافت میکنید:
- pdf خلاصه کتاب هنر ظریف بیخیالی
- pdf خلاصه کتاب هنر ظریف بیخیالی
- فایل صوتی خلاصه کتاب هنر ظریف بیخیالی
فهرست مطالب کتاب
- فصل 1: تلاش نکنید
- حلقهی بازخورد جهنمی
- هنر ظریف بیخیالی
- خب مارک، به هر حال نکتهی لعنتی این کتاب چیست؟
- فصل 2: شادی یک مشکل است
- بلای پاندای ناامیدی
- شادی از حل کردن مشکلات ناشی میشود
- احساسات مبالغه شدهاند
- مبارزهی خود را انتخاب کنید
- فصل 3: شما خاص نیستید
- اوضاع به هم میریزد
- ظلم استثنایی بودن
- اَ-اَ-اَ-اما، اگر من نخواهم خاص یا فوقالعاده باشم، اصل مطلب چیست؟
- فصل 4: ارزش رنج
- پیاز خودآگاهی
- مشکلات ستارهی راک
- چطور شد؟
- ارزشهای بد
- تعریف ارزشهای خوب و بد
- فصل 5: شما همیشه انتخاب میکنید
- انتخاب
- مغالطهی مسئولیت/تقصیر
- واکنش به تراژدی
- ژنتیک و شرایط موجود
- مدل قربانی
- هیچ «چگونگی» وجود ندارد
- فصل 6: شما در مورد همه چیز اشتباه میکنید (اما من هم همینطور)
- طراحان باورهای خود ما
- دقت کنید که چه چیزی را باور میکنید
- خطرات اطمینان محض
- قانون اجتناب منسون
- خودتان را بکُشید
- چگونه اندکی کمتر نسبت به خودمان مطمئن باشیم
- فصل 7: شکست راه پیشرفت است
- پارادوکس شکست/ موفقیت
- فصل 8: اهمیت نه گفتن
- رد کردن زندگی شما را بهتر میکند
- مرزها
- چگونه اعتماد را بسازیم و جلب اعتماد کنیم
- آزادی از طریق تعهد و به واسطهی آن
- فصل 9: و بعد تو میمیری…
- چیزی فراسوی خودمان
- جنبهی مثبت مرگ
اگر از آن دسته از افرادی هستید که به هر دلیلی فرصت مطالعه نسخه کامل کتاب هنر ظریف بی خیالی اثر مارک منسن را ندارید، میتوانید خلاصه کتاب هنر ظریف بیخیالی را از وبسایت رابینز به صورت متنی و صوتی تهیه کنید.
