5 مورد از بهترین کتاب های آرامش دهنده
این روزها آرامش و معنویت حلقه گمشده زندگی خیلی از ماهاست؛ اما میتوانیم با خواندن کتاب های آرامش دهنده این حلقه گمشده را پیدا کنیم؛ کتابهایی درباره صلح و آرامش درونی و معنویت هستند که میتوانند به ما کمک کنند تا ارتباط عمیقی با احساسات خود برقرار کنیم و همچنین باعث رشد و تحول در زندگیمان میشوند.
در ادامه با ما همراه باشید تا مفید و مختصر پنج کتاب بسیار تاثیرگذار در زمینه آرامش و معنویت را به شما معرفی کنیم.
کتاب چهار اثر فلورانس اسکاول شین: بهترین کتاب برای آرامش درونی
آشنایی با نویسنده کتاب چهار اثر، فلورانس اسکاول شین
خانم فلورانس اسکاول شین نویسنده، هنرمند، نقاش و تصویرگر کتاب و سخنران آمریکایی بود. او در دورهای از زندگیاش مدرس علوم الهی و مبلغ مذهبی بود اما هیچوقت عقاید سختگیرانه و کورکورانهای نداشت و همیشه سعی کرد تا به درستی پیام معنویت را از طریق کلاسها و کتابهایش به تمام مردم جهان برساند. او در نیمههای عمرش به فرقه اندیشههای نو پیوست و در تدریس متافیزیک هم بسیار موفق شد.
خانم فلورانس اسکاول شین در سال ۱۸۷۱ متولد شد و در سال ۱۹۴۰ یاد خود را برای تمام علاقهمندان به معنویت جاودانه کرد.
کتاب چهار اثر مناسب چه کسانی است؟
درست است که سالهای زیادی از نوشتن این کتاب میگذرد اما آموزههای ارزشمند فلورانس اسکاول شین هنوز هم در بین تمام مردم جهان دست به دست میشود و سازنده و متحولکننده مسیر زندگی آنهاست. این کتاب برای افرادی که میخواهند زندگی خود را به طور حقیقی شروع کنند و علاقهمندان به رشد فردی بسیار موثر و مفید خواهد بود.
اگر شما هم به دنبال تحول و رشد در زندگی خود هستید، مطالعه خلاصه کتابهای توسعه فردی میتواند دریچهای نو به دنیای خودشناسی و بهبود کیفیت زندگی باز کند و راهنمایی عالی برای شروع مسیر موفقیت باشد.
موضوع کتاب چهار اثر
این کتاب در زمینه رشد فردی و قدرت کلام است و به ما یاد میدهد چگونه با کلام روزمره خود زندگیمان را کاملاً متحول کنیم. لحن بیان خانم اسکاول شين بسیار ساده، شیوا، صمیمی، گیرا و بدون هیچگونه اجبار و شعار بود که همین باعث شد هم در سخنرانیها و هم در کتابش بسیار تاثیرگذار و بانفوذ باشد. با خواندن جملات اولیه کتاب متوجه این لحن آرامشبخش و فوقالعاده خواهید شد و تا آخر ارتباط خوبی با کتاب خواهید گرفت.
ترجمه فارسی کتاب چهار اثر
این کتاب تاکنون به بسیاری از زبانهای زنده دنیا ترجمه شده و در ایران هم در سال۱۳۷۳ ترجمه شد و تاکنون بیش از ۶۰ بار تجدید چاپ شده.
کتاب چهار اثر از فلورانس اسکاول شین شامل چهار فصل است که هرکدام درباره یکی از درسهای عمیق زندگی است.
کتاب چهار میثاق
اول از همه داستان جالب زندگی نویسنده را برایتان میگویم؛ اما قبل از آن لازم است تا معنی چند واژه را برایتان بگویم تا در طول خواندن مقاله دچار مشکل نشوید.
شَمَنها چه کسانی بودند؟
شَمَنها در آیین سرخپوستی، به افراد بزرگ و دانای قبیله گفته میشد که مسئولیت راهنمایی و آموزش افراد قبیله را برعهده داشتند.
تولتِکها چه کسانی بودند؟
هزاران سال پیش افرادی خردمند در مکزیک زندگی میکردند که به تولتِکها معروف بودند. درواقع تولتِکها نژادی سرخپوست و دانشمند بودند که به عنوان ناوال(استاد) و شاگرد فعالیت میکردند. فتح قارهی آمریکا توسط اروپاییان باعث شد که تولتکها مجبور به زندگی مخفیانه شوند و ناوالها از این دانش در سالهای طولانی مخفیانه نگهداری کنند و به نسل بعد منتقل کنند تا از فراموشی و نابودی آن جلوگیری کنند.
بیوگرافی دون میگوئل روئیز نویسنده کتاب چهار میثاق
دونمیگوئل روئیز، در سال ۱۹۵۲، در مناطق روستایی مکزیک به دنیا آمد. روئیز سیزدهمین و آخرین فرزند خانوادهاش بود. اعضاى خانواده امیدوار بودند که او سنّت هزاران ساله را ادامه دهد و دانش پنهان شده تولتکها را گسترش داده و به نسلهاى بعد منتقل کند. اما روئیز که جذب زندگى متجدد شده بود، به دانشگاه پزشکى رفت و در جراحى، تخصص گرفت.
او سالها به امور پزشکی مشغول بود تا زمانی که تصادف سنگینی او را تا آستانهی مرگ پیش برد، این تصادف مسیر زندگی او را کاملاً عوض کرد. روئیز بعد از آنکه خوب شد، پیش خانوادهاش که شمن و ناوال بودند، برگشت تا آموزههای اخلاقی بیشتری را از آنها یاد بگیرد و سپس به آمریکا مهاجرت کرد. روئیز پس از آن، کتاب چهار میثاق را نوشت تا عقاید و باورهای تولتکها را به زبانی ساده به نسلهای جدید منتقل کند؛ به این امید که رویای سیارهای را که در آن هستیم درهم شکسته و رویای جدید خودمان را خلق کنیم.
افتخارات کتاب چهار میثاق
- کتاب چهار میثاق، اثر دونمیگوئل روئیز، یکی از تأثیرگذارترین کتابهای خودشناسی و رشدفردی در جهان است که میلیونها نسخه از آن، در سرتاسر جهان فروخته شدهاست و افراد بسیاری، از تأثیرگذاری فوقالعاده چهارمیثاق بر زندگی خود بهره بردهاند.
- کتاب چهار میثاق ۸ سال متوالی در صدر پرفروشترین کتابهای نیویورک تایمز قرار داشت. این کتاب تاکنون به ۴۰ زبان زنده دنیا ترجمه شدهاست.
- در سال ٢۰۱۸، آقای روئیز به واسطهی نویسندگی کتاب چهار میثاق، بهعنوان یکی از صد چهره معنوی تاثیرگذار معاصر معرفی شد.
درباره کتاب چهار میثاق
دونمیگوئل روئیز در کتاب چهار میثاق، از چهار اصل گرانبهای اجدادش رونمایی میکند که مسیری برای خودشناسی و بیداری درون را نشان میدهند. هنگامی که این اصول را یاد بگیرید و آنها را در زندگی به کار ببندید، راههای رسیدن به آزادی حقیقی،تغییر، لذتزندگی، شادی، عشق و در نهایت آرامشدرونی را خواهید آموخت.
کتاب محدودیت صفر
کتاب محدودیت صفر یا هواوپونوپونو یک کتاب برای آرامش درونی است که به اصول مهم روانشناسی، علمی و معنوی با روشی به نام هواوپونوپونو که دانشی برگرفته از بومیان هاوایی است، میپردازد. هواوپونوپونو روش پاکسازی درونی بر اساس بخشش، عشق و دگرگونی است که برای دستیابی به ثروت، سلامتی و آرامش است. معنی کلمه هواوپونوپونو درست کردن اشتباه است؛ بومیان هاوایی بر این باور بودند که اشتباهات از افکار آلوده شده با خاطرات گذشته نشأت می گیرند.
در مورد نویسنده کتاب محدودیت صفر
جو ویتالی متولد سال ۱۹۵۳ در اوهایو، مؤلف، موسیقیدان، سخنران و معلم معنوی آمریکایی است که با حضور در فیلم راز و نوشتن کتابهای عامل جاذب و محدودیت صفر مشهور شد.
او همواره مشتاق و علاقهمند به کتابخوانی بود و کتاب را منبع آرامش و خرد میدانست، حتی وقتی کارتنخواب بود.
اصل مطلب کتاب محدودیت صفر
به عقیده جو ویتالی و ایهالیا کالاهولن، انسان با رجوع به درون خود و پذیرفتن تمام مسئولیتها و رسیدن به محدودیت صفر (یعنی جایی که هیچ محدودیتی وجود ندارد) میتواند بسیاری از مشکلات را حل کند یا از بین ببرد. تنها پاسخ به چالشهای زندگی، عشق و قدردانی است، این کتاب برای شما میتواند آشکارکننده تواناییهایی باشد که درون شما نهفته است.
داستان عجیب و مرموز کتاب محدودیت صفر
جو ویتالی در این کتاب، داستان آشناییاش با روانشناس مرموزی به نام ایهالیا هیولن را تعریف میکند؛ این روانشناس توانسته تمام بیماران روانی بستری در یکی از بیمارستانهای هاوایی را بدون ملاقات حضوری و بدون ویزیتکردن بیماران، شفا دهد! در این کتاب از راز شفای بیماران روانی توسط دکتر هیولن پرده برداشته شده.
کتاب محدودیت صفر مناسب چه کسانی است؟
- اگر به مباحث متافیزیک، مدیتیشن و پاکسازی درون علاقهمند هستید این کتاب کاملا مناسب شماست.
- اگر میخواهید زندگیتان را تغییر دهید باید ابتدا درونتان را تغییر دهید و این کتاب راه را به شما نشان خواهد داد.
- این کتاب به شما کمک می کند تا بدون محدودیت ذهنی، از زندگی بدون مرز و با محدودیت صفر لذت و بهره ببرید.
کتاب خود مقدس شما: یکی از بهترین کتاب های آرامش دهنده
این کتاب از پرفروشترین کتابهای نیویورک تایمز بوده و افراد بزرگی چون دیپاک چوپرا، لوئیس هی و پت رایلی به نکوداشت این کتاب پرداختهاند و یکی از بهترین کتابهای آرامش دهنده میباشد. وین دایر در این کتاب به بررسی باورها و اندیشههای حالحاضر جامعه میپردازد و تفسیر متفاوتی از آن را بیان میکند.
در واقع کتاب خود مقدس شما که البته در برخی ترجمهها با عنوان خویشتن مقدس شما معرفی شده است، حاصل درک دقیق حقیقت ناشی از تجربه درد است. دایر به ما یاد میدهد برای یافتن آن همراه همیشگی و آن راز حقیقی یعنی خود مقدستان باید در درونتان جستجو کنید و خواهش از خود را جایگزین طلب از دیگران کنید.
در کتاب خود مقدس شما:
- هدف ما از زندگی، حرکت از صفات پست و فرومایه به سمت صفات عالی و کمالات است.
- در نظام الهی، شکست، اجتناب ناپذیر است اما برای رسیدن به نقطه بعدی اول باید شکست بخورید. شما میتوانید از قدرت حاصل از شکست مثل یک ورزشکار پرش با نیزه که از قدرت نیزهاش برای پرش به ارتفاع استفاده میکند، بهره ببرید؛ در اینجا شکست به نیزه تشبیه شده، یعنی شکست ابزاری است که شما را به نقطه بعدی میرساند و باعث پیشرفت و موفقیت و دستیابی به اهدافتان خواهد شد.
آشنایی با نویسنده، وین دایر
وین دایر متولد سال۱۹۴۰ و درگذشته سال۲۰۱۵ (تا عمر این خدابیامرز رو حساب نکردید بگم که ایشون ۷۵سال از خدا عمر گرفتن!) نویسنده، روانشناس، محقق و از بهترین سخنرانان آمریکا بود.
وین دایر در ٣۴ سالگی تدریس در رشته روانشناسی دانشگاه را ترک کرد و به طور جدی به نویسندگی مشغول شد.
او علاقه زیادی به معنویات و علومفلسفی داشت و کتابهای زیادی در این زمینه نوشت. سال ۲۰۱۱ مجله واتکینس، وین دایر را سومین انسان معنوی تأثیرگذار در دنیا معرفی کرد.
وین دایر بیش از ۴۰ عنوان کتاب تالیف کرده که ٢۰ عنوان از آنها جزء پرفروشترین کتابهای نیویورکتایمز قرار گرفتند.
مفاهیم اصلی کتاب خود مقدس شما
وین دایر این کتاب را در ۴ مفهوم کلی طبقهبندی کرده:
- شما مقدس هستید و برای به دست آوردن آن باید اعتقادات کهنه خود را ارتقاء دهید.
- شما یک موجود روحانی هستید که باید از طریق شناخت خویشتن مقدس خود و به کمک عوامل کلیدی در به دست آوردن، به خودآگاهی برسید.
- خویشتن مقدس شما میتواند بر بُعد نفسانی شما غلبه کرده و بر همه قدرتهای حیاتی شما احاطه یابد.
- شما میتوانید مرز این خودآگاهی را در نَوردیده و بر زندگی همه مردم جهان تأثیر بگذارید.
این چهار مفهوم، تصمیم گیری برای رهایی را به ما نشان می دهند به همین دلیل این کتاب برای آرامش درونی مناسب است.
این کتاب برای چه کسانی پیشنهاد میشود؟
این کتاب برای علاقهمندان به روانشناسی، مفاهیم عمیق عرفانی و فلسفی مناسب است و لحن بسیار آرامشبخشی دارد که برخی معتقدند تا به حال هیچ کتابی روی دستش نیامده؛ این کتاب برخی مفاهیم را به صورت کاملا ملموس بیان میکند، اما اگر اهل تفکر و عمیقشدن نیستید، این کتاب برای شما خسته کننده خواهد بود.
اگر به مفاهیمی مثل خودآگاهی، معنا، کمال و شناخت خویشتن علاقهمند هستید، پیشنهاد میکنیم حتماً سری به خلاصه کتابهای فلسفی بزنید. در این مجموعه با کتابهایی آشنا میشوید که دیدگاههای عمیقتری درباره زندگی، ذهن، روح و حقیقت ارائه میدهند و کمکتان میکنند مسیر آرامش درونی و درک فلسفی از هستی را بهتر طی کنید.
کتاب تغییر
وین دایر در کتاب تغییر (دگرگونی) معتقد است که همه ما میخواهیم زندگیمان هدف و معنا داشته باشد. او در این کتاب خوانندگانش را راهنمایی میکند تا از بیمعنایی و سکون به سمت تغییر و دگرگونی پیش بروند.
خلاصه کتاب تغییر وین دایر را میتوانید از رابینز به رایگان دریافت کنید.
نکات مفید و مثبت کتاب تغییر
وین دایر در کتاب تغییر میگوید با خودآگاهی و یافتن دلیل زندگی، میتواند ما را یاری کند تا به کمال و هدف اصلی زندگی خود برسیم. کتاب تغییر به ما نشان میدهد چگونه در زندگی از خواستههای جاهطلبانه به سمت معنا حرکت کنیم.
چه کسانی این کتاب را بخوانند؟
این کتاب هم به خوانندگان کتابی که اهل تفکر و تعمق هستند و دنبال یافتن معنای زندگی خودشان هستند؛ توصیه میشود. لحن آرامشبخش وین دایر در این هم حس خوبی به خوانندگان خواهد داد.
در این مقاله ۵ مورد از بهترین کتابهای آرامش دهنده را معرفی کردیم. این کتابها هر کدام نقش مهمی در نحوه فکر و آرامش شما دارد پس پیشنهاد میکنم اگر به دنبال کتاب برای آرامش درونی هستید فرصت را برای خواندشان از دست ندهید.
دیدگاهتان را بنویسید